Nos coachs

Frédérick Smet 

Propriétaire de RedSpear Powerlifting, un club de Powerlifting et de conditionnement musculaire situé à Gland, Suisse. Breveté par l'Administration de l'Éducation Physique et des Sports et de la Vie en Plein Air, l'École Royale Militaire d'Éducation Physique, un compétiteur de culturisme, ainsi que des athlètes de CrossFit et de Powerlifting, Fred a acquis une expérience sérieuse.

La pratique des sports collectifs et de la forme physique depuis l'âge de 11 ans (en se cachant avec les haltères de son grand-père tout en regardant Rocky) l’a permis d'atteindre le niveau national en Volley-ball et le niveau international en musculation.

 Vice-champion de Belgique, Top 10 chez Mr Univers, Grand Prix International, Vainqueur de la Panatta Cup,… toujours dans la catégorie poids lourds!

 A l'approche des 50 ans, le bruit des plaques en fonte, l'effort absolu et la sensation de plénitude pendant et après l'effort font encore vibrer Fred. Désireux de partager cela, Il a créé RedSpear Powerlifting et donné à son club une âme authentique. L'entraînement dans le plus pur style de force athlétique, la recherche de l'équilibre esthétique et de la santé alliée au plaisir d'échanger une blague pendant l'entraînement.

Fred, un ami de longue date de Jean-Marie Bermer est fier de représenter la marque JMB Powerfood’s en Suisse. C’est avec une connaissance de Pro et un accueil des plus chaleureux qu’il vous conseillerait sur la gamme à sa boutique qui se situe à Gland, lieu-même de son club de Powerlifting

 

 

Michelle Jones 

Diplôme : European level 4 Personal Trainer

Je n’ai pas encore de spécialité, mais je suis très curieuse et je travaille à la spécialisation de la formation fonctionnelle, des exercices correctifs et de la prévention des blessures et de la récupération.

Mes exercices préférés sont la course à pieds (trail), VTT, escalade, alpinisme et Spartan Race.
J'aime moins la natation.

Je suis Sud-Africaine et j’habite en Suisse depuis 10 ans. J'ai 2 garçons 12 et 14 ans qui vont à l'école à Genolier. Je fais du sport en compétition dans de nombreuses disciplines depuis que je suis jeune. J'aime particulièrement faire du sport en montagne. Je suis également cheffe de course du Club Alpin Suisse et j'organise des sorties en été. Ma motivation pour devenir 'personal trainer’ est que j'aime aider les gens à se mettre en forme et en bonne santé pour faire les activités et les sports qu'ils aiment.